quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Suco gostoso, proteico e cheio de vitamina:




Uma delícia para tomar antes de práticas de atividades físicas.

- 1 colher (sopa) de mel
- 1/2 litro de água filtrada gelada
- 2 fatias de melão picado
- 1 banana-nanica picada
- 1 copo de iogurte desnatado
- 3 colheres (sopa) de granola

Modo de preparar:
Corte a banana em fatias e bata no liquidificador com a água, melão, o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea. 
Despeje a mistura nos copos, distribua a granola e sirva em seguida.

Se quiser tomar geladinho, coloque 1h antes o iogurte na geladeira, pique o melão e acondicione em um pote com tampa bem vedado para não perder suas propriedades e deixa por 30min na geladeira.


domingo, 27 de novembro de 2011

Presenteie SAÚDE e BEM ESTAR com a Clínica Estética Total

Com a chegada das Festas de Natal, inúmeros são os amigos e parentes a presentear, seja nas festas de empresa, amigos ocultos e confraternizações familiares.

E chega um momento em que você não tem idéias de presentes que possam proporcionar momentos especiais a quem o recebe.

Que tal então dar presentes diferenciados? Veja algumas dicas da Clínica Estética Total


Opção 1 - Sessão de ofurô com pétalas de rosa e reflexologia podal;
Opção 2 - Mensalidade de Pilates;
Opção 3 - Limpeza de Pele;
Opção 4 - Peeling Diamantado ou de Cristal;
Opção 4 - Sessões avulsas ou Pacote de Drenagem Linfática + Manta Térmica + Vibrocell;
Opção 5 - Sessões avulsas ou Pacote de Phydias;



Mas não se preocupe, são apenas dicas, você pode optar por combinar partes de cada opção ou solicitar outras opções. Tá esperando o que? ah não sabe como adquirir?

É simples, entre em contato conosco pelo fone (32) 30614044 e lhe ajudaremos a dar um presente que vai com certeza surpreender!




            

domingo, 13 de novembro de 2011

Redução de 3 a 15 cm em uma ÚNICA SESSÃO!

Cada dia mais, as pessoas procuram os cuidados para tratar corpo e mente, sendo que na maioria das vezes o que mais preocupa homens e mulheres é a redução de medidas.

São várias opções de tratamento que possibilitam a redução de medidas entre massagem modeladora, drenagem linfática, Vibrocell, Peeling, Manta térmica, Ultrassom, todos disponíveis na Clínica Estética Total, e em pacotes combinados geram excelentes resultados associando a redução de medidas, a modelagem e melhora do tonus muscular.
Estes tratamentos são feitos em pacotes de 10 a 15 sessões, com uma frequencia de no mínimo duas vezes por semana.

Agora, vamos supor que você queira reduzir medida de maneira rápida para uma ocasião especial ou para dar uma motivação para iniciar um pacote, que tal então fazer a Massagem Power?

Você ainda não conhece a Massagem Power? Esta massagem nada mais é que uma massagem manual intensa com aplicação de produtos importados que promovem a redução de medidas em até 4 horas após a aplicação, realizando apenas redução de medida, sem modelagem,  o que você fará através dos demais pacotes de procedimentos citados neste post.

A massagem Power que já conquistou milhares de clientes da Clínica Estética Total, vai agora conquistar você também, pois o melhor de tudo ela reduz de 3 a 15 cm em uma ÚNICA SESSÃO!
Não acredita? Então, fazemos o seguinte, se você não reduzir no mínimo 3cm você não paga a sessão. Isso mesmo, experimente! Nós garantimos o resultado!

CLÍNICA ESTÉTICA TOTAL - BEM ESTAR COM RESULTADOS
(32) 30614044


Não deixe de ler também nossa postagem sobre Pilates, outra ótima alternativa para reduzir medidas com qualidade e saúde:


sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Depilação a Laser x Fotodepilação




A fotodepilação é o nome dado à depilação feita por aparelhos de luz pulsada fraca ou luzes diferentes do laser. Esse método promove o enfraquecimento dos pelos conforme vão sendo feitas as aplicações, podendo até diminuí-los com o passar do tempo.
Ela é menos potente do que o método que utiliza laser, já que este atua diretamente no folículo do pelo, promovendo sua remoção com muito mais eficiência. Por essa especificidade, o laser requer menos aplicações. Mas também é mais dolorido do que sessões de fotodepilação.

Enquanto nos tratamentos com laser o pelo pode demorar muitos anos para voltar - em alguns casos, até 20 anos -, na fotodepilação a recidiva do pelo é bem mais frequente, em menos de 1 ano
Por isso, a grande diferença inclusive nos preços cobrados entre uma sessão de depilação a laser e fotodepilação. Geralmente os locais que trabalham com fotodepilação cobram em média R$ 60,00 por área e a depilação a laser chega a ser em torno de R$ 200,00 dependendo do local.

Então cabe a você a entender o que está sendo feito e vendido como serviço para não se sentir lesado.
A fotodepilação é preciso muitas sessões em cada região para o pelo começar a sumir, tem uma durabilidade de um ano aproximadamente sem pelo, tem um custo bem mais barato e é indolor.
A depilação a laser é preciso em média 7 sessões por região para terminar com o pelo por definitivo, tem uma durabilidade de até 20 anos sem pelo, tem um custo maior e é dolorido em determinadas regiões.

Ou seja, em relação ao custo benefício a depilação a laser é sem dúvida muito melhor, e se você dividir o custo das sessões em 12 meses por ano, em 20 anos, vai sair por centavos a sessão.
Fica atenta e sempre procura saber antes de fazer qualquer procedimento estético para não se arrepender depois.

domingo, 6 de novembro de 2011

Estrias: Mitos e verdades

As temidas estrias que hoje encomodam muitas mulheres e homens, podem ter cura caso sejam tratadas logo no início.
Com o rompimento das fibras elásticas a pele danificada apresenta a cor rósea, que consideramos a primeira fase das estrias, onde ainda possuem condições de revercão, após esta fase, as estrias passam para a cor alba nacarada, onde os tratamentos já são muito improváveis.
A estética oferece vários meios de tratamentos como microdermoabrasão, laser, carboxoterapia, ácidos entre outros.
Vale a dica de prevenção sempre uma pele bem hidratada, beber bastante água, alimentação saudável e práticas de atividades físicas.

by BolsaTV


Clínica Estética Total
Bem estar com qualidade
32. 3061-4044

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Rejuvenescer com Saúde


Dica da Semana:

Uma boa dieta não é aquela que simplesmente emagrece, mas a que colabora também para a sua saúde. Não adianta perder peso e medidas se a pele do rosto ficar com o aspecto envelhecida.
Pois saiba que algumas frutas podem contribuir com essa missão. Com minerais, sais e muito líquido, elas hidratam o corpo por dentro e por fora. Ressaltamos as frutas vermelhas, que contêm propriedades antioxidantes e podem prevenir e combater o envelhecimento das células. Seguem as mais indicadas para você incluir na sua alimentação.


=> Romã
Rica em ácido elágico, protege a pele contra os raios UVA e UVB e aumenta a produção de colágeno. Possui compostos fenólicos, potentes antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce. E ainda contém antocianina, que contribui para diminuir a produção de radicais livres. Dica: você pode utilizar as sementes e a polpa em sucos ou saladas. A casca pode ser usada para fazer chá. Ideal: 1 unidade por dia.

=> Morango
Rico em alfa-hidroxiácidos, hidrata e renova a pele. Dica: consuma como lanche entre as refeições ou use-o no preparo de shakes. Ideal: 6 unidades por dia.

=> Açaí
Possui antocianinas e phytosterols que ajudam a manter o colágeno íntegro, dando firmeza e tônus à pele muito tudo de bom para evitar rugas. Dica: fica uma delícia com banana e granola ou no preparo de sucos. Ideal: 40 g por dia.

=>Framboesa
Com vitaminas A e C, possui efeito calmante e anti-inflamatório, diminuindo e prevenindo o aparecimento de acne. Dica: boa para o lanche da manhã ou da tarde e no preparo de shakes. Ideal: 6 unidades por dia.


 Rua Oscar Vidal 71 12º andar
centro Juiz de Fora
32. 3061-4044