FELIZ NATAL E BOAS FESTAS

Ao final deste ano, contabilizando nossas realizações, encontramos você que mais do que uma conquista é a satisfação e a motivação para cada novo lançamento, cada mudança e cada movimento.

Queremos então desejar, a você que nos motiva a proporcionar sempre mais oportunidades de viver emoções e realizações.

A você que transforma cada sessão ou aula em grandes momentos de troca e possibilidade de nos superarmos com confiança e carinho.

A você cliente amigo(a) e todos os seus familiares reservamos este momento para agradecer e desejar um excelente Natal e inúmeras conquistas em 2012, esperando lhe rever em breve.

Cuidados com a pele no verão

 

É muito importante termos alguns cuidados simples, mas muito eficazes com a nossa pele principalmente no verão.

Devido a maior exposição as radiações UV´s, perdemos maior quantidade de água, nossa pele fica mais desidratada, propensas as manchas e ao envelhecimento.

Com isto preparamos umas dicas bem legais para você ficar bronzeada, hidratada, sem manchas e envelhecimento precoce.

1. Escolha o filtro solar mais adequado para o seu tipo de pele, mas sempre escolha filtros que protejam contra as radiações UVA e UVB. Com isto você garante maior proteção nas camadas epidérmicas e dérmicas da pele, protege contra o envelhecimento, queimaduras, vermelhidão e pricipalmente contra o câncer de pele.
2. Filtro solar é sempre passado no mínimo 30min antes da exposição solar, assim você garante maior absorção, proteção e segurança.
3. Não se esqueça que orelhas, pés, joelhos, mãos, lábios e couro cabeludo fazem parte do seu corpo, e precisam ser protegidos da mesma forma. É bem comum esquecermos destas regiões. Para os lábios e couro cabeludos são protetores específicos.
4. O filtro solar deve ser reaplicado a cada 2h de exposição solar, ou sempre que entrar na água ou suar de forma significativa.
5. O uso de alguns acessórios como chapéus, bonés e óculos escuros, além de dar um charme a parte ajuda em muito a proteger a região facial das radiações.
6. Para um dia de paria ou piscina, se deve ingerir no mínimo 1,5 litro de água, atenção: refrigerantes, sucos e cervejas não são água!!! Lembre-se que nosso corpo perde bastante água no calor, para eveitar o envelhecimento deixe-o sempre hidratado.
7. Cuidado com os mormaços, eles queimam tanto quanto um dia de céu azul. As radiações são independente da meteorologia.
8. Escolha os melhores horários para se bronzear, evite os horários entre 11:00h e 15:00h, pois é onde a radiação UVB é mais intensa, já a radiação UVA é constante todo o tempo.
9. Tomar sol com filtro solar, você bronzeia de forma progressiva, saudável e mantém o bronzeado por muito mais tempo. Sem filtro solar, você queima, fica manchada, pode dar bolhas, queimaduras e ainda descasca. A escolha é sua, a saúde também, se liga.
10. Após o banho passar hidratante corporal, pois além de refrescante ajuda a manter o manto hidrolipídico da pele evitanto assim a perda de água.
11. Após a temporada de praia e piscina, fazer uma esfoliação corporal com hidratação profunda é muito importante, pois você faz uma renovação celular e ajuda a pele a "respirar" melhor.

 Onze passos simples e eficazes para você curtir o seu verão com saúde e qualidade.

Clínica Estética Total, sempre pensando em seu bem estar com qualidade.

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