A vedete do momento é o óleo de coco virgem ou extravirgem. Conhece? Este produto que pode ser encontrado em lojas de alimentos naturais é uma febre nos EUA, por se uma grande auxiliar na queima de gordura, segundo estudos realizados na Universidade de Columbia, podendo dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.
Este óleo é facilmente absorvido pelo organismo e transformado em energia no fígado, provocando um processo de aumento na produção de calor do corpo, acelerando assim a queima de gordura, sendo também indicado para pessoas diabéticas ou com problemas na tireóide.
ALGUNS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO:
- Rico em vitamina E, reduz a produção de radicais livres, combatendo o envelhecimento das células;
- Bom para o coração, melhorando os níveis de colesterol, reduzindo a probabilidade de doenças cardiovasculares e AVC;
- Atua na função intestinal, normalizando seu funcionamento no caso de diarréia ou prisão de ventre;
- Este óleo é gordura saturada, sendo grande auxiliar na prevenção da osteosporose, facilitando a incorporação do cálcio na estrutura óssea;
- Como cosmético, ao invés de ingerir, pode ser aplicado na região (cabelo ou pele do rosto) como hidratante natural, 3 vezes por semana, deixando descansar por 30 minutos, no primeiro mês, nos meses seguintes aplicando apenas uma vez por semana.
Importante: Este óleo pode ser consumido misturado a bebidas ou alimentos, ou na versão em cápsula, procure seu médico ou nutricionista para lhe indicar a melhor porção a ser ingerida no seu caso.
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